Kiat Jaga Kesehatan Mental yang Sangat Berpengaruh Bagi Kesehatan Jasmani

Avatar
Ilustrasi stress (unsplash.com/christian erfurt)
banner 468x60

Hal ini disebabkan oleh asupan makanan dan minuman yang tidak terkontrol selama masa , ditambah dengan kelelahan yang mungkin dirasakan oleh individu.

Meskipun diizinkan untuk mengonsumsi makanan seperti daging, santan, dan makanan manis selama , bagi individu dengan penyakit tertentu seperti , , atau kolesterol tinggi, perlu untuk memantau mereka dengan lebih cermat.

banner 225x100

BACA JUGA: Pentingnya Menjaga Kadar Gula Darah Setelah Lebaran, Tidak Hanya Bagi Penderita Diabetes

Jika ada keluhan atau penurunan kondisi , segera konsultasikan dengan dokter di Puskesmas atau fasilitas terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

“Minimal pengecekan tekanan darah atau darah. Setelah itu selalu jaga kesehatan tidak hanya pada saat , tetapi seterusnya. Setelah biasanya makanan tidak terjaga dan kurang istirahat maka perlu pemantauan ekstra,” katanya.***

Leave a Reply