Kiat Jaga Kesehatan Mental yang Sangat Berpengaruh Bagi Kesehatan Jasmani

Avatar
Ilustrasi stress (unsplash.com/christian erfurt)
banner 468x60

Hal ini disebabkan oleh asupan makanan dan minuman yang tidak terkontrol selama masa liburan, ditambah dengan kelelahan yang mungkin dirasakan oleh individu.

Meskipun diizinkan untuk mengonsumsi makanan seperti daging, santan, dan makanan manis selama , bagi individu dengan penyakit tertentu seperti , , atau kolesterol tinggi, perlu untuk memantau mereka dengan lebih cermat.

banner 225x100

BACA JUGA: Pentingnya Menjaga Kadar Gula Darah Setelah Lebaran, Tidak Hanya Bagi Penderita Diabetes

Jika ada keluhan atau penurunan kondisi , segera konsultasikan dengan dokter di Puskesmas atau fasilitas terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

“Minimal pengecekan tekanan darah atau darah. Setelah itu selalu jaga kesehatan tidak hanya pada saat , tetapi seterusnya. Setelah biasanya makanan tidak terjaga dan kurang istirahat maka perlu pemantauan ekstra,” katanya.***

Leave a Reply