4. Abai Terhadap Kesehatan Fisik
Aspek kesehatan fisik seringkali diabaikan dalam pekerjaan kantoran.
Self-care termasuk memperhatikan pola makan yang sehat, rajin berolahraga, dan mendapatkan tidur yang cukup.
BACA JUGA: Tips Riasan Wajah atau Make Up yang Cocok Untuk Bulan Ramadhan
5. Keseimbangan Waktu
Keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan waktu pribadi seringkali terganggu. Self-care dapat membantu menciptakan keseimbangan ini agar Anda dapat menjaga motivasi dan produktivitas dalam berbagai aktivitas.
Intinya, penting untuk tidak melupakan perawatan diri sendiri, baik di lingkungan kerja maupun di luar jam kerja, karena keseimbangan ini diperlukan untuk menjaga motivasi dan produktivitas dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.***
