NALARNESIA.COM – Setelah pemilihan umum, masyarakat seringkali terlibat dalam suasana tegang dan stres, terutama bagi pendukung atau pengusung kandidat tertentu.
Hal ini muncul dari ketakutan bahwa calon yang mereka pilih tidak akan memenangkan kontestasi. Kekecewaan yang timbul ketika caleg yang didukung tidak berhasil meraih kursi yang diinginkan dapat menjadi beban mental yang mengganggu kesejahteraan seseorang.
Meski begitu, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk meredakan stres dan menghadapi situasi pasca pemilu dengan lebih tenang. Upaya ini dapat membantu individu mengelola ketegangan yang mungkin muncul dari hasil pemilihan yang tidak sesuai harapan.
Dan juga memberikan dukungan psikologis yang diperlukan untuk menghadapi kekecewaan, dan mempromosikan kesejahteraan mental dalam menghadapi perubahan politik yang mungkin terjadi.
BACA JUGA: Tahukah Kamu? Penggunaan Obat Kumur Dapat Meningkatkan Kadar Gula Darah
Pakar Psikologi Sosial dari Universitas Indonesia Dicky C. Pelupessy mengatakan masyarakat dapat melakukan relaksasi stres agar tidak mengganggu ketika melakukan kegiatan.
Responses (2)